- 註冊時間
- 2015-10-7
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:211 天 連續簽到:1 天
|
[. `: X. ?+ }
預備食材- U: O$ m9 n! m. C
馬鈴薯切塊 2顆* n4 A, K! s0 T5 Y
牛番茄切塊 2顆/ e, H% a# |: _
洋蔥切絲 1顆- y* ?, F" Z8 E9 p! S8 K4 {
高麗菜切絲 半顆
! k: D6 T8 Y7 ]義大利麵醬罐-蕃茄糊 2大湯匙, h$ o: `9 e/ R+ i% i+ g
鹽巴 酌量
8 n; O$ v9 P) D0 L+ J" Q) P黑胡椒粉 酌量
2 o7 B# L) B" c7 W7 u義大利切碎 Basil Leave-羅勒葉 適量* d: T g4 w, A5 c' q e8 X
高湯或清水 1500 cc# ?3 k, ^# H1 T8 d9 J2 W3 J
鍋子容器 2 QT$ ~% U7 Z! I0 o$ l0 h
步驟說明/ S( O7 P; U5 U0 Q. d- [! x9 C
01
, {- N& P" G2 z2 I% k備鍋,鍋子容器,一鍋 2 QT, 約 6-8 人份 : v$ w1 f" l' N2 x5 T
020 r3 V% n- \- ?8 Z; _" J* A+ g
鍋內裝高湯或清水滾水備用
2 G' m- s8 }% b03
" ?2 i0 H2 _" G) d將馬鈴薯切塊9 q# D3 A" v9 L( l8 N0 T
045 t2 Q$ y7 F; s. H2 m- M3 T, Q
將牛番茄切塊
3 f& H6 \1 C1 D' V) Y, f L054 K! v! O; H# H
將洋蔥切絲# A( e; V% j' ?8 w, Z
06
' ~& f V+ `) ]. Y* V5 R# s將高麗菜切絲
7 H0 R% e: a/ {3 v5 i07# X* W( D( E5 G2 M
將鍋中放1大匙油,熱鍋9 L; X: n9 o4 `$ G; p0 S# H$ J7 r1 K
081 M- S9 d* G1 v
倒入切絲的洋蔥,用木勺子炒約2分鐘,將洋蔥炒出甜味,炒到微微的金黃色 (若家裡有牛腱肉的人,可在此步驟加入一起與調味炒)
* `% b$ S* z" p* T4 v09
7 G4 {$ M; {$ H; {9 w" Y1 ?% d高湯滾煮好後,將炒香的洋蔥+切塊馬鈴薯+切塊牛番茄+切絲高麗菜加入鍋內,以中火燉悶煮約10分鐘
9 V/ Z; ^- z1 a- _, q/ x8 y5 J: i10
. o* ]% H/ ~7 ^! @: R[調味]:加入2大湯匙義大利麵醬罐-蕃茄糊+鹽巴+黑胡椒粉(可依各人喜好增減) * q F0 W5 B( ]5 H( D
11
9 P W, Q1 t! N0 V/ Q% d" D一起攪拌均勻煮 e8 ~" t2 H- I9 i8 ?7 `
12) d- t/ l0 n, y
蓋上鍋蓋,小火燉煮10~20分鐘
& o! u; U5 Y4 f5 F% X+ i- V3 b13
5 N ?. R' r$ a8 ^最後灑上適量的義大利切碎 Basil Leave-羅勒葉- Z. V& U5 i% T
14$ O2 h5 h" [% Z6 t, Z3 _' n
就是一鍋愛心滿滿,好香好濃的馬鈴薯番茄羅宋湯♥!!!
" C( \4 o/ f; I9 ~5 m1 d; @152 F$ T# I* V& X* w4 M
有著入口即溶的馬鈴薯~許多高麗菜蔬菜和滿滿的番茄香味!!~4 \* Y. e+ Q0 X
16
0 J- ~) X; T. Q7 O. B晚餐,搭配一鍋熱呼呼的好香好濃的馬鈴薯番茄羅宋湯♥!!!~
. T7 |% O$ M; p( x# M! @17! n$ _7 O% e* {4 }9 T' P
或是搭配法國麵包喝~
5 X2 [. r! Q. e18
' Y7 P% n+ g, g L% y都很美味呢!!
8 d8 i2 c% F% s- E2 ^( ?19 d/ w) w" I1 I+ @ E- l
是簡簡單幸福滿滿的餐點!!
' J C5 J' m l, B3 Y5 z6 g/ _20
# \1 f5 @/ f/ U5 [! t2 b6 VBon Appétit & Enjoy! 2 t7 x Y3 x* B% C0 \
6 V; @4 N6 c# m5 m' d4 A
4 O# R( }- U( Y N4 U. r
9 I- [. g* g8 n7 ?
7 I. p6 W9 X' K1 |6 S1 l- n" S9 x) F8 ~# I: t- u* I- F3 m
|
|