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查看:146 回復:1 發表於 2017-5-25 07:48:32
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楼主
發表於 2017-4-27 11:56:16 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[素菜類] 清蒸绿萝卜[8P] [複製鏈接]

人数:2人份  u) k+ C( l7 i, \2 |4 y  {

4 e' \; L7 x, h9 x# O+ J 口味:家常味
  E/ {6 H% b* ?1 O: ~8 K/ j5 c
, U+ O1 x( K% g1 w 准备时间:5分钟* K6 J+ E6 E3 K* `5 d7 I+ A9 M

4 l, ^) p7 W9 P8 u8 L6 K- h 烹饪时间:<10分钟
0 u5 T( h. @/ B; V; m2 Z% H$ v
, P  V* X- v& b7 ]  t“春节家宴上也不能都是大鱼大肉是吧?来盘清蒸绿萝卜吧!又养眼,又健康,还能解腻,尤其适合春节大吃大喝之时哈!自打学会了清蒸白萝卜,我做了几次了,我两都很爱吃,并且觉得这个做法非常健康,少油少盐的。今天我想试试用绿萝卜做一次看看味道怎么样。做好以后尝了一下,感觉还不错,因为绿萝卜本身就不辣,有点甜,所以蒸好了感觉比白萝卜还好吃,那种萝卜特有的味道几乎吃不出来,而且颜色上也更加诱人,更加有食欲,我决定拿它当做保留菜谱了哈。”; X6 E+ C3 D4 y( ?
! _: [6 o6 _7 s0 M* S8 r
主料:青萝卜300克* ]/ r  \# ~/ S6 M& v" k6 ^

. a+ m- S% C8 q; P2 S 辅料:蒸鱼豉油1大勺花椒3克枸杞子5克玉米油1大勺大葱15克1 O. r/ T# P; [2 ?6 C6 I* z6 {

  Z8 L! p+ U2 C, c 清蒸绿萝卜的做法
4 r% M$ d) q* f/ s, L3 V& R' h
1.首先将绿萝卜去皮,准备好花椒和大葱7 u3 L2 g+ t4 h, C

# w1 _* L1 v2 N9 n" r0 o3 R* U2 D, f$ R) x% F6 A- Q- h
8 v0 G5 q1 g( u4 _( _
2.大葱切丝,绿萝卜切片备用
: M' c) v- o7 M: _6 O4 u0 U" K- w0 ]9 Q

" \2 M: w- `# L; s1 |: [2 |
/ U2 E. g. ^( g! D3.将切好的绿萝卜片摆盘,上面点缀几个枸杞子8 n" ^$ a  j) v8 y) e0 \
, X/ \& U5 q( j8 s& l% }  d6 ]! E

" P) w5 \  N% Y1 ~% R/ a
/ ?4 J2 M* Y; {3 {2 ]" {4.放入开了的蒸锅内蒸8分钟
, a/ O& k1 c7 p8 P* N/ r6 v3 c
* u% x1 _6 k( z* V& X$ }2 B2 S/ [" j/ B* N

9 B; @+ }- f1 G$ y5.时间到了将盘子取出,浇上蒸鱼豉油, n9 \, ?0 w; ^5 }( v

9 x; \( @( X% I1 b. U6 r1 ~" x- C3 n4 F2 H+ `
2 ?; H4 x  D" X  R- g6 ]
6.将大葱丝摆在萝卜上' f3 \9 ]+ T% N( R+ m" w

# D5 P) |9 T6 p" T9 p- Z/ r% A3 ^) c, R7 ]6 U/ Q9 W: O4 M
  e# h+ ], `, k
7.用炒勺烧点花椒油+ k$ U/ ]$ W: r2 m: i6 Q
8 L2 j; U6 ]7 g4 d0 n- d9 t
. C( w, W+ H5 b" q1 [7 o

! g% Q- T- s4 @& }8.趁热泼在葱丝上即可
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/ _9 ?' l* j9 V: J+ x; z4 [  ^$ q: \8 ^2 t

; K  D5 @( H+ ~7 I' R# w- @& n
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沙发
發表於 2017-5-25 07:48:32 | 只看該作者
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回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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