WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:397 回復:1 發表於 2017-5-4 15:57:09
累計簽到:1488 天
連續簽到:10 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2017-5-4 15:57:09 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒

[海鮮類] 干煸蘑菇北极虾[10P] [複製鏈接]

口味:咸鲜味4 {( B5 [8 U# M& w* j7 t6 X! ]* z
* z2 @& [0 ^( N; T4 ^# t0 l  T$ R
准备时间:5分钟* f5 k& z  @: j% F

, ~* h3 \, c9 F& @- @ 烹饪时间:<10分钟: b" H, W: Y' x' q4 d. I

- C$ V- V3 y0 \2 p5 V% D* Q' C“今天买的北极虾特别新鲜,个个带虾子。北极虾味道特别美,我家都喜欢吃北极虾,北极虾生长在150米的深海,捕捞出水后一到二小时内整只带壳在船上就煮熟,并迅速的在-30度冷冻,没有二次污染。特有的鲜咸口味,入味回味无穷,产卵季节带籽的北极虾,更是营养丰富,口味绝佳。今天这道干煸北极虾是一道味道鲜美可口的佳肴。菜中我添加了蘑菇用蚝油调味。北极虾本身就很鲜,加入蘑菇的鲜,又有蚝油的鲜,真是一道【三鲜】合一的美味。”
, x2 l: Q$ P# S; H* g; p
, m8 O0 a' B6 R$ w, ~主料:北极虾300克口蘑3朵
& h& `  `) Z3 b4 c4 A' I9 _) J, D/ I
辅料:蚝油1汤匙大蒜2瓣植物油2汤匙
% P% s$ P% ~" d2 j; |
; }& W+ s" i8 _2 i! h% `% @ 干煸蘑菇北极虾的做法$ @6 a- W( i. M* y9 o& }
4 [7 @3 n  }' W0 j1 B, q- ]' s1 ~$ V
1.准备好所用食材
) x: \! q) y! K1 p! B0 {. ]7 k7 ]( u4 f, x+ o4 p% m/ K) V
  Q# p) p. l8 r; t6 x( v

: V# l9 q* s7 i1 @1 z2.北极虾提前解冻" v- d- Q( I2 Z1 S/ ^1 C
2 q+ V3 I* _! Z6 i; q0 V+ l# r

: F2 R+ w' X1 q. e/ ~: m% i! k' R' s
3.口蘑洗净切成块
- B/ ?% S; c7 g) s7 X  }% z+ H$ ~; k- ?, L  a+ M9 t) ]; t- D
3 X: x- }  s7 L! \- J; E

( F3 R  X% g! X; z6 d. p4.锅中注入植物油,下入蘑菇煸炒至微黄捞出+ i% G3 ?2 P1 ?) x

9 r+ f, E& n/ c! x7 S0 C4 J
( z! q9 R1 W; y
- t: X2 s$ H/ U$ ]. U5.再下入北极虾煸炒至表皮微干盛出
+ d& t, o. G* s! k5 O* {( y' F$ m- s; R7 F, k0 [

9 v6 i$ u( K/ ~: K; ^' q, @& s+ C5 a4 T: k) \8 v
6.另起锅,注入油,下入蒜片炒香6 `5 y: e+ T+ m  \6 H
* c! u0 W' O" }. R3 F9 h4 b, E
; f. B. _$ K% m6 V

0 }8 O6 d' [5 o- F, y, ^7.加入蚝油4 X  L' Z( t4 O7 `/ F7 {' X0 ?
4 Z3 T% y4 u: M5 n/ S

, X% X$ O2 Q' S* a9 R0 U! ]: @5 [: C' n! j
8.倒入一点水,烧开后加入蘑菇0 W* Z# z& c+ W% F

( Z3 p7 r5 E% }6 j8 V' S3 V7 J. g; w9 s# o" x+ z
2 q( i6 c, \$ z* X- r4 t7 g
9.再加入北极虾
; G+ L, E$ I; y$ j3 V
  ^  ^& P/ ^% X4 l0 p% Y3 K+ |/ Z4 H! ~0 i/ U- z" A1 G: ~
9 n" q3 d$ k' t
10.炒均匀,炒干汤汁即可
' T8 F) L. X6 y2 g& s* @/ J2 B; ~) u9 l# J7 N8 q. b- d
' I* ~6 |8 G$ a% L* K- c

/ Q& [& b- K7 ~  l- Q, N( t* ?# c 烹饪技巧( o) N/ Z1 n, L2 J& W+ S4 N# \" O
6 X7 @! N( s+ e3 |* I' Z! o" h6 @$ N
北极虾本身是熟的,稍微煸炒即可。蚝油就很鲜咸,就不要添加任何调料了
  Y4 N9 d$ `  `' E) r( i9 K+ E( S
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
桃妖视频站,海量在线视频任你播

回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部