八宝粥[7P]

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同学都说我这是十二宝粥了，哈哈。”
, P0 f0 Z3 t- V标签： 原味 焖 一小时 简单 小吃
$ S: b4 e! ]+ R/ ]3 m4 `主料
+ k5 G8 Y3 z7 U) N+ U% A7 f莲子 (适量) 黑米 (适量) 燕麦米 (适量) 小米 (适量) 糯米 (适量) 红腰豆 (适量) 花生 (适量) 芡实 (适量) 绿豆 (适量) 黑豆 (适量) 薏米 (适量) 红枣 (适量)
调料
* h7 X- ?$ ^8 A. b冰糖 (适量)
( ^% O" y+ K5 x7 j$ _" m厨具
1 R( [* }  o. |# {" d3 e5 y! K高压锅
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! p5 n3 I; M/ n1准备好所有材料。

2 t* I* ~9 X  O" S- P2用清水冲洗干净。

3全部放入高压锅内。

! z, R  M/ {, T! E  }/ o! D. u& h* P4加水，比平时煮粥要多点水。

% j0 r4 d9 \( e5 煮开出气后继续焖煮半小时。
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abczabc

不错，来学习一下

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偶像^^小生一直都在關注你的原創！小生對你之仰慕如滔滔江水連綿不絕！

BB2480

学习了，太美味了