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查看:232 回復:0 發表於 2016-7-8 00:00:10
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[羊] 煎法式香草羊排[12P] [複製鏈接]


2 K# I0 J$ p% |- D& K9 q預備食材
& B& Q/ u) }. n& [/ T帶骨法式羊排   4塊
6 D* N9 y3 z/ H1 I. F4 `; _4 e0 @蒜頭   4瓣
& U( I" B- V; H新鮮迷迭香葉   2大匙
$ r% [5 u6 j9 \; K! P' X0 c新鮮百里香葉   1大匙
, l7 q# V, v2 Z; P4 @; u調味料
1 X# F$ ^! }4 S! H& v紅酒   40cc
6 s+ s! i+ B* W4 m1 m黑胡椒粒   適量
: I2 ~6 i" ?  s( X* o( j   適量$ ^' v- b" p+ h+ \% L* Q5 |+ W( X
" q. B3 h! @. U) @

+ `4 X4 V+ I0 j
4 z" e; t# {, w( |1 s

8 Z" r& k1 }! B0 k4 Q( {步驟說明

4 b7 S: W) J9 M1 j4 A01
7 K" |( }. f2 t9 S+ Y7 l1.蒜頭切片,新鮮迷迭香和百里香洗淨用餐巾紙吸乾水份取下葉片備用
3 }* ~6 F5 i7 n5 r3 R; t02/ d& u4 Q: w' o8 ^: L
2.羊排用紅酒及步驟1香辛料.適量現磨黑胡椒粒醃30分鐘, ]+ L0 E4 b1 t/ @1 V
03# ~! z7 O0 ~6 `$ V& H: A
3.撥掉蒜片及香草後,撒上適量鹽(比正常量多一些)
2 U! |) |+ r2 N5 k# s04
) f6 Q0 b* N' @# M" ~" [' a( O, @4.橫紋排鍋(或平底鍋)燒到很燙後刷上適量的油,放入羊排香煎5分鐘,翻面再煎2~3分鐘4 f" c+ j2 W  I8 u( k5 ~
05
; @% W8 R& R  \* i' b8 N' b6 X5.取出羊排靜置5分鐘5 G& w, L' n* M2 V0 F* k
06
5 [/ I; }5 ]) a) [6.靜置羊排等待同時,可將剛剛醃羊排的蒜片加些油入鍋香煎簡單用鹽調味(也可以煎些自己喜歡的蔬果如南瓜片.甜椒搭配,一樣簡單加些油用鹽.粗黑胡椒粒調味)# E* B0 }$ L6 l
07
: }/ I$ ?# Q( f9 O6 [1 h  ^6 j( g/ O! o7.美味煎法式香草羊排完成
) [& |) H7 T# r3 d2 r08) W/ I5 p  P4 A# t
8.法式羊排搭配7-11集點加購的法國進口巴黎藍帶專用的酒杯,不管是平日和家人享用或是宴客,彷彿置身巴黎小餐館,讓法式料理美味更加倍,用餐氣氛更歡愉1 K% y! q3 u+ l/ E+ {$ J
093 A" S) U* O  E7 a! Y% e& v
專業的730ML紅酒杯/品酒杯及白酒杯# T" Z# J1 W' V% n* A
107 @$ B2 |: n- {3 B: F
呈現完美氣泡色澤的香檳汽水杯及威士忌/水杯
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4 Q8 h% @8 Q1 M7 D+ ^5 S7-11集點送【法國原裝製造進口 巴黎藍帶無鉛水晶玻璃杯】全球首次授權,法式浪漫風情從現在開始 集5點+99元起皆可指定兌換唷→http://goo.gl/RAFvbs
' g/ o* y9 s# a+ _
& g! a. C# \$ h+ r2 V% Z

- {' c4 S) z/ Q: b, i: I: H訣竅提示
5 i& R2 K! P/ V3 {; K3 v' Y) ^
1.下鍋煎時再撒鹽,以免肉汁脫水2 }3 q  Q1 z  s7 S4 B: f6 F7 Y2 ^
2.煎好後先靜置5分鐘再切再享用,肉汁不流失,肉質更鮮嫩多汁8 T0 e7 p7 F7 _; l, |$ y9 W
3.香草不要一起入鍋煎,否則會焦掉
1 h4 a& W' [' c5 |: ?! b

4 j& N# r( F: h9 L" {7 u" x! s3 k
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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