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/ \# b4 h, w- a1 F* T預備食材
0 v+ w6 L9 U7 p馬鈴薯切塊 2顆. C3 r1 f5 \4 y# o$ O5 M* @
牛番茄切塊 2顆' m7 Q5 k1 f7 W K* a0 d
洋蔥切絲 1顆* M4 R. \! ], i; U
高麗菜切絲 半顆/ j7 j$ ]: S' j9 ]% H' x) @
義大利麵醬罐-蕃茄糊 2大湯匙
( C1 u6 e$ O! v0 m# {# z3 T* y- |% j鹽巴 酌量/ q' r( b3 B: A0 _& G8 |8 ^
黑胡椒粉 酌量) e. M0 E8 Z9 P; d" x5 |
義大利切碎 Basil Leave-羅勒葉 適量& K) G" n6 ]6 l( w' w2 d" _1 T$ n7 H
高湯或清水 1500 cc. ^' e- L( P4 ~' ^( u4 a
鍋子容器 2 QT
) E1 ^3 L7 M& H& q步驟說明/ p8 [$ F, e2 @! q8 T/ s6 r
01$ H& G% V* G4 G$ l; X" a
備鍋,鍋子容器,一鍋 2 QT, 約 6-8 人份
: w7 \. M7 U; P* G0 o- J02
1 j+ w+ ~' E9 U! f: X; _; T# d鍋內裝高湯或清水滾水備用# o5 Y2 Y: B- q1 e8 ^
03
. ?# q7 M" J7 h) I3 K將馬鈴薯切塊
$ ^3 f) F: g; H8 {) r+ {' B3 B) q04
3 i$ K2 b: O, ]# [1 o) `2 R! l將牛番茄切塊
& M5 R. `# [* I05
8 M3 `1 S S2 x! |, d! x* N$ {將洋蔥切絲
! ]/ z, A% q" }! |$ d7 U6 \3 c) T06' ~! v) t9 b$ A" f8 ^
將高麗菜切絲7 G) c: ^( L1 @
07, c* w& v7 t& A! H2 D$ H2 n u6 D; e7 Z
將鍋中放1大匙油,熱鍋* T8 k7 D3 J2 y/ P# {
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6 K! A/ I& \; u& ~+ ~+ H l倒入切絲的洋蔥,用木勺子炒約2分鐘,將洋蔥炒出甜味,炒到微微的金黃色 (若家裡有牛腱肉的人,可在此步驟加入一起與調味炒)
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3 e" d) N i6 A, C ]9 [; A高湯滾煮好後,將炒香的洋蔥+切塊馬鈴薯+切塊牛番茄+切絲高麗菜加入鍋內,以中火燉悶煮約10分鐘0 c3 Y5 Q+ J) I3 _$ j
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% J: o) f6 f ]/ ][調味]:加入2大湯匙義大利麵醬罐-蕃茄糊+鹽巴+黑胡椒粉(可依各人喜好增減)
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- Z h; O @* T3 |# B一起攪拌均勻煮- Z S4 }6 ^0 O: N2 b; V
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蓋上鍋蓋,小火燉煮10~20分鐘
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. l; a% g- @+ X- C$ L" r7 D最後灑上適量的義大利切碎 Basil Leave-羅勒葉
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( J4 f# O3 D4 {# B/ q/ U) `就是一鍋愛心滿滿,好香好濃的馬鈴薯番茄羅宋湯♥!!!, W, \' E$ V' |' a
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5 j5 \0 z7 [# v: N; _9 e有著入口即溶的馬鈴薯~許多高麗菜蔬菜和滿滿的番茄香味!!~
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% Z) S( ~* `1 f, ^1 ]* O晚餐,搭配一鍋熱呼呼的好香好濃的馬鈴薯番茄羅宋湯♥!!!~
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3 X' d0 I3 n1 q9 [' |, i或是搭配法國麵包喝~! l5 T* ?0 ~3 m! C0 ?
18, n! [* @0 c) ]$ g0 R0 D
都很美味呢!!
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是簡簡單幸福滿滿的餐點!!
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Bon Appétit & Enjoy! ( K# v3 S, N2 f& d' c, |9 {' K$ a
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