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前列腺是男性的一个重要性腺器官,前列腺有疾病,就会导致尿频、夜尿次数增多、排尿不通畅、会阴部坠胀等,建议要妥善保护前列腺。
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( `/ o6 K* o# v6 P t+ j7 u7 ~, V 1、避免前列腺长期受压
7 c4 u. A8 g! H2 y4 @7 l; \ 平时不要久坐,不要熬夜,平时坐一小时,要起来适当的走一走,可以避免前列腺长时间的受压,导致前列腺充血水肿。+ H V4 P l' y- H/ G
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2、多喝水、勤排尿、健康饮食3 y2 r# m! F2 s5 v# }/ \
平时要多喝水勤排尿,应该吃清淡的食物,注意多吃各种新鲜的青菜、水果、粗粮、粗纤维素食物,可以保证大便通畅。
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1 w1 C# e8 N, l2 F" S5 k& i& ` 3、发生不适及时就医
. | }5 \, q+ ?5 s 平时不能多喝酒,特别是白酒,如果前列腺有不舒服,可以行温水坐浴。但是一定要注意,如果出现了前列腺疾病,治疗显然是当前最为重要的一步了。
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' ?7 ^, v$ Y) F8 k1 p$ w 以上就是关于前列腺在哪的相关内容介绍,前列腺的重要性不言而喻,但只要针对性做好相关的应对详细是可以很好地保护的。总而言之,男性朋友的身体并没有想象中“坚强”,需要得到重视与保护。
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