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發表於 2017-7-14 16:40:03 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[海鮮類] 鲫鱼汤米粉[6P] [複製鏈接]

鲫鱼汤米粉[6P] & r3 Y2 z$ K- {! a' t! w$ M6 W. I3 X3 P! q2 {6 X6 o; Q! c
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' U% g+ S- |- |2 F烹制方法:
) g1 p" T+ j% u- p: u' Y+ d4 W: d- I5 m/ @w.sexinsex.net主料:鲫鱼(1条)、白萝卜(300g)、手工干米粉(180g)SexInSex! Board. I) W' z3 o: s9 o" M/ T2 l
+ _& v+ f0 r* N4 G" `) C% [$ ?8 B; b配料:生姜、葱白、葱花、手打猪肉丸(5颗)、干香菇、炸鱼皮" }$ n; U6 f. J
2 T6 o6 w- G. |% r调料:茶籽油、盐、黑胡椒w.sexinsex.net8 ?& y1 \6 j" c/ s: D& U0 w; B
# c: B: b8 N; l5 h+ N4 Xw.sexinsex.net. e/ J3 [- z7 Y% R2 Z* {# ]% S. N0 Q! M" l, p( `% q$ G! T0 `2 V# X
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* `" e* n% I! {% a5 U1 o1  在鱼肚子上划上几刀。& r8 V. E- U4 p- ^# M% ?/ e7 }) y6 g- F
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2  中低火热锅,倒入菜籽油,爆香生姜和葱白后放入鲫鱼一起将两面煎香。2 \6 }5 T4 \7 F$ x  ^* w9 V  a0 ]1 l
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: H5 Z: o) Q6 F- v0 V. `9 G# ~, V& A! h- Z# B, tSexInSex! Board3 待鱼两面都煎成金黄色后,放入切好的白萝卜以及泡发至回软的香菇,倒入6L热水,盖上锅盖把火调至中高火,水沸腾后继续煮30分钟。。8 m! g0 W6 i5 z1 H' w' x
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. v! y% Z' e  u5 M5 O) s( {& m! n  b4 o/ Kw.sexinsex.net $ D$ _% F* J! O  Y2 t, n9 s. v
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# G" g; L/ B, r. I7 n2 V: s2 z  [5 W6 L- T$ [* s$ e4  30分钟后,汤色煮至发白时,用适量黑胡椒和海盐调味;放入手打猪肉丸以及奶白菜,继续煮约5分钟,一锅奶白色的鲫鱼汤就完成啦。8 T! a. e7 F) K
+ w- n8 p/ a5 o2 q7 T: Z) _. B; w! R9 ~, X; K) n% s; h4 x  v1 k

1 W  ~" c6 W( Z$ i) \5 y$ E. d9 u  N5 Q! w& X
3 `8 \' j) p# A' ]% F- U9 u8 g7 |( j5  将米粉泡入凉开水中,浸泡10分钟。将浸泡至回软的米粉冷水下锅,用少许油、盐一起煮;水沸后,继续煮三分钟便可。把煮好的米粉沥干水,放置碗中;将鱼汤里的萝卜、香菇、猪肉丸、奶白菜捞出来铺在粉上;鱼汤隔渣后倒入米粉内,最后放上炸鱼皮,撒上一把葱花,一碗鲫鱼汤米粉就完成啦。
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沙发
發表於 2017-8-19 13:38:11 | 只看該作者
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回復樓主 親!! 下午好,中午養足了精神嗎?讓我們一起渡過下午茶時間,WK有您更精彩!

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