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! M- X; f% Z0 A) l4 d0 w湿炒牛河的做法腌肉料:白糖5克、料酒5毫升、沙茶酱10克、生粉5克、生抽毫升0 l- S; @. u" ]
炒河粉调料:生抽10毫升、蚝油10毫升、白糖2克. K# |1 L; D/ r/ g: C
淀粉汁:淀粉5克、沙茶酱5克、盐2克、清水15毫升; Q4 d& \9 s6 k- _
1.牛肉逆着纹理切成薄片,用白糖腌制15分钟
; q8 L4 t r5 \2.沥掉多余的汁,再放入其他的腌肉料,抓匀后腌制15分钟
# L" Z7 _' Y% I; F( A3.芥蓝清洗干净,从中间切成两半。放入沸水中汆烫熟,沥干水分待用! M0 M8 p) x; z( e1 t
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4.混合炒米粉调料
+ m8 @2 C- r2 k) i/ V5.锅中倒入适量油,油热后倒入米粉,将4加入,翻炒均匀盛出
7 a) y( Y6 b3 H; v9 u/ ]6 ?6.锅中再次倒油,在油未热前,倒入牛肉翻炒至表面有7成变色
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7.再将汆烫熟的芥蓝
# i$ A8 ^% c8 X, b4 A8.最后加入淀粉汁,翻炒均匀熟透
: Y, S6 ]4 y, U$ |1 l9.倒在炒好的河粉上即可完成
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烹饪技巧
! u* f, V {8 ^$ B( a1、切牛肉时一定要逆着纹理切;. c3 o5 ^* e# ?; X4 M# I
2、腌牛肉不能放盐;
/ Q- K( }, _2 ~) @: C" L3、炒河粉要大火快炒,不可过多翻动,以免将米粉炒碎;5 a/ A" Z! e. ~6 f. f, K% G8 Q
4、炒牛肉可热锅凉油下锅,比较容易炒出嫩嫩的牛肉; W$ z4 V9 W4 K
5、加入淀粉汁后记得一定要翻炒均,并且保证熟透;
) g5 v6 m4 \" ]/ x# d% A+ T' \6、趁热食用,否则会粘连在一起。 |
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