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老北京酸梅汤[7P]工艺:煮: S2 S. e4 v' c. p7 H
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难度:新手尝试
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人数:3人份
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& u' \+ v7 x& I, P 口味:酸甜味
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9 N$ F. t9 K% f3 [5 | 准备时间:2小时
7 I7 C* s$ c9 n2 T8 l. ^: O0 F* E$ h1 `# b" }
烹饪时间:<2小时* b1 N' w3 G) y5 Q$ S
; a4 y& f# ]6 z$ j) k“传统的老北京酸梅汤,是由酸爽解腻的乌梅,降脂降压的山楂,滋养美肌的甘草,清热祛火的桂花和益气润肺的冰糖一并熬制而成的。这里还加了洛神花和陈皮增加酸度,绝对是专属夏天的解渴沁饮。”
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主料:乌梅30克山楂25克甘草10克陈皮5克洛神花5朵
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3 O- V- k2 U2 I 辅料:冰糖60克纯净水1500毫升桂花一小撮& b/ {; o2 u. \7 z& C9 r1 t
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老北京酸梅汤的做法5 |" U& Z9 x) J3 b4 O
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1.主要材料备齐。
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6 }/ e0 V) z- `4 g2 L" F8 d6 \, J2.将乌梅、山楂、陈皮、甘草、洛神花清水洗净后置入锅内; B$ J7 g, b/ M* K
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3.加1.5升的纯净水浸泡2小时;
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4.大火煮开,小火煮熬30分钟加冰糖;
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5.关火过滤,撒上少许桂花放凉或冰镇即可。
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烹饪技巧
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7 u: u0 j3 R7 Z* _1、1.5升水煮可煮出1.2升左右的酸梅汤;5 w6 w: z' m5 G2 u# L
# s) N. B% ~* d2 A! G- Q2、材料仅限煮一次即可,不宜反复煮;
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" Z$ h! \4 D* |7 b8 c& w# Q3、孕妇饮用请务必在煮前去掉山楂,切记。
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