冬季滋补-罗汉果酥梨煲[7p]

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. ^/ ~9 R5 E* n罗汉果是一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。用罗汉果少许，冲入开水浸泡，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果”。罗汉果加酥梨煲汤，味道清甜，是一道非常适合北方干燥的冬季食用的养生汤水。
0 m. }! p4 q9 J# D3 n罗汉果20克 酥梨2个

1. 原料。
# M+ I- H- ^6 b9 r! V3 A4 d2. 砂锅加水，冷水放入罗汉果后开火煮制。
3. 酥梨去皮，用挖球器挖出梨球备用。您如果没有挖球器，切块也可以哈！

1 O% |" ]  }9 u4. 煮15分钟后捞出罗汉果。
5. 倒入梨球。
* a5 F8 T) d+ `* B2 m  S# t6. 大火煮开。
7. 改小火煮30分钟即可关火。
清甜滋补罗汉果酥梨煲。
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