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# J& W. V2 E' D f- I0 S( @! Z! z預備食材
" D* ~8 q+ C" N. A0 B6 ^/ `鬆餅麵糊1 H/ q% P) F" ^
低筋麵粉 200公克9 y5 N9 I1 t4 l
天然酵母元種 80公克; ^7 R, \( o) n: T3 C) u2 C
蛋 1顆& v3 l* G# p1 K) Y9 D
牛奶 150cc9 |8 S4 m: k6 K( N
糖 1小匙
9 [3 y7 t5 S h% _9 r! i6 Q' l塩 少許! U( Q" L( w, Z
植物油或融化奶油 15cc0 g2 l" @6 g) M2 E$ u
其他
' X. p/ c- i& g, P6 _無糖原味優格 1大碗4 G! D2 j2 b! S$ j) m6 V5 x& ]
草莓 數粒
" A9 V% g& g7 |% I奇異果 1粒+ D- n# k5 V' V2 V& X0 k
梅香糖液(或蜂蜜) 適量9 Q, q* ]8 q* Y! ]. B# R$ e
) X8 |; E# G% a, @- V
! Q4 J- k4 C6 U* Z; ^& e" U* j8 Y, J
& h5 S5 Y) i- I2 z
步驟說明
. A+ Z6 A1 U; t* L8 y' E01* Q$ k6 @0 G( D# P- x! F# A
製作希臘優格: 我是自製優格(優格混合牛奶發酵成),不自己做當然也可以直接買市面上的無糖原味優格。將棉布放在濾網上,下方放一大碗,然後整個放入冰箱中慢慢將乳清濾掉。; T) g: {6 n8 S* E' y) ~6 e
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2 D. s S7 ]2 }3 m濾過一晚的優格。
2 K, ]/ s4 l, G7 }6 m: e2 O& v03) @- K4 H3 `5 z4 @7 |6 |
移至容器中,就是希臘優格。濾出來的乳清可以直接當飲料或做為調味料使用。
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/ M# @+ l& n& s- {9 W製作鬆餅: 我是使用自製優格酵母元種做的,沒有也可以直接用快速酵母(約3公克)或是泡打粉(約1大匙)取代。 優格酵母製作方法: http://dodocook.com/recipe/75229
& Q: K! c6 g' _2 |/ e2 X( _% ~9 i05
8 N0 v1 m7 N+ m: E) d: O將麵糊材料全部混合,使用元種的朋友,水量要視元種的稀稠度適當調整水量,稠稀感覺比做蛋餅麵糊再稠一點即可(像美乃滋差不多)。 放在室溫溫暖處,發酵約2~3小時至表面出現泡泡後,就可以馬上製作,或是冰在冰箱裡隔天再做,我是放了冰箱一晚才做。 利用鬆餅機,約5分鐘左右即可完成。沒鬆餅機用一般平底鍋煎亦可。1 t" e* q) z1 y3 s# {: ~. _
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, S) b4 c" w3 \. i用希臘優格代替鮮奶油,擺上草莓和奇異果,淋上自製的梅香甜汁,鬆餅變成絕品美味。 梅香甜汁: http://dodocook.com/recipe/699809 i6 K+ X) [9 r! e4 x# a% h
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. j1 m% m! U7 H; Y" s鹹的吃,這樣吃也很好吃。
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. v3 v& t* Z4 u6 ?, v! t培根起司蛋吃法. R1 L F, ]) ]1 G
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