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) h8 P+ t4 e7 [3 `' f! W1 u3 n" R) F9 V R
工艺:榨汁6 j4 J, K l/ R
( n+ d: u1 m. w! q 难度:初级入门
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人数:2人份
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口味:家常味, V+ f) c+ u O. [. w" X4 O
1 e+ ^3 }% u+ y 准备时间:15分钟/ r% I1 z9 [2 U# O9 V- C# T2 j
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烹饪时间:<15分钟% H4 V; U. x3 P2 N* t3 {6 t5 M
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“其实是白菜梗。莲白菜和大白菜。这俩白菜的梗都没什么人吃,纤维较多,口感不甚好。煮到软烂来吃,营养损失惨重。其实,这俩玩意儿都可以生吃,偶尔性起也生拌来吃吃,不过,终究是麻烦。自从那台至尊宝进了家门,忽然眼睛一亮,把这些木有人乐意吃的菜帮子,萝卜樱,黄瓜皮什么的,一股脑儿扔给至尊宝稀里哗啦变成浆糊,岂不就不浪费营养也比较省事?试试?试试!, ]8 B1 e1 b9 y
9 D! U6 V' {5 M: [2 o 说来就来了,越往冬走,俩白菜出场的几率越多。拿着这一日的残梗,连同那剩下的十来颗葡萄,再加上凑巧而至的花生芽,一同打成浆。初看这浆有些犯愣,转瞬反应过来,原来是因为里面有花生。还算不错吧,没感觉很难喝,对糊糊也不反感。只不过至尊宝还是不能把葡萄籽处理得同其他材质一样细腻,不时会感觉到粗砂一般的颗粒。咽下去也无妨,不想咽就吐掉。”
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# R- `; [0 ?" u: L/ q主料:白菜帮 100克葡萄12颗
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辅料:发芽花生15克连白菜梗30克6 `& O" H9 y; m* \+ }, s* N
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葡萄花生白菜饮的做法
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; L8 v `; f0 i% q' m9 R1.用料:大白菜梗100克,连白菜梗30克,葡萄12颗,发芽花生15克
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2.葡萄洗净去梗,倒入调理杯;大白菜梗洗净切碎,倒入调理杯;
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3.连白菜梗洗净,切碎,倒入调理杯,最后放入花生芽,盖好盖子。
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4.调理机通电,按时间+,设置时间为60秒。按速度+,显示屏右侧出现弧线。按开关键,倒计时即刻启动。待打浆结束,倒出饮用
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