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材料0 c" k7 o% w+ |$ o
干鱿鱼1张(约150克),芹菜50克调味料芽菜5克,干辣椒10克,酱油10克,料酒15克,香油2大匙,盐1小匙$ f$ E! w' O9 F4 q
做法1 z4 |0 |0 N! _8 r$ W. s% Z
1、干鱿鱼用温水泡发后去头、骨,切成细丝,再用温水洗净沥水分;芹菜洗净切丝。8 b$ ?) V3 a; B$ @
2、锅中下油烧热,加酱油爆香芽菜,下干辣椒炸至深红,再下鱿鱼丝煸炒,散软卷曲后,烹料酒并放入芹菜炒匀。
9 t5 M+ V0 r) I; E* ?' N+ b3、加少许香油和盐,稍翻炒片刻入味即可起锅盛盘。
: ^+ y" d$ Z0 C) g P$ b- U4 d美味小锦囊
7 k6 J% W. }: G# ~, i# D市场上卖的水发鱿鱼虽然看上去又厚又大,但都是用碱水发的,营养和鲜味都受到破坏,不如用干鱿鱼自己发,发鱿鱼的水滤净后用来烹调鱿鱼,味道会很鲜。 |
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