湿炒牛河[5P]

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* b6 _3 u. h0 B9 ?1 b湿炒牛河的做法腌肉料：白糖5克、料酒5毫升、沙茶酱10克、生粉5克、生抽毫升
, a8 P9 B/ Q& v$ a0 H( n1 y炒河粉调料：生抽10毫升、蚝油10毫升、白糖2克
淀粉汁：淀粉5克、沙茶酱5克、盐2克、清水15毫升
1.牛肉逆着纹理切成薄片，用白糖腌制15分钟
2.沥掉多余的汁，再放入其他的腌肉料，抓匀后腌制15分钟
! s" I6 N0 @2 w3.芥蓝清洗干净，从中间切成两半。放入沸水中汆烫熟，沥干水分待用

4.混合炒米粉调料
: V: H: \' v  F5.锅中倒入适量油，油热后倒入米粉，将4加入，翻炒均匀盛出
6 W* b. K1 s2 R7 b  H; L6.锅中再次倒油，在油未热前，倒入牛肉翻炒至表面有7成变色

7.再将汆烫熟的芥蓝
8.最后加入淀粉汁，翻炒均匀熟透
, I* ~  L2 x9 N6 ~& x( Z8 V8 ]9.倒在炒好的河粉上即可完成



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烹饪技巧
9 x" R& z' O( p1、切牛肉时一定要逆着纹理切；
2、腌牛肉不能放盐；
3、炒河粉要大火快炒，不可过多翻动，以免将米粉炒碎；
4、炒牛肉可热锅凉油下锅，比较容易炒出嫩嫩的牛肉；
5、加入淀粉汁后记得一定要翻炒均，并且保证熟透；
; ^: o2 B0 D0 V. E6、趁热食用，否则会粘连在一起。

lsl555

很好吃的样子   谢谢楼主

shenshi99908

看起来太好吃了，谢谢啊

acchenry

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