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菜品口味
, J2 v9 e, l% ?2 c2 I5 {煮主要工艺4 S S {+ U( x' C" `! ?# V
半小时所需时间
2 c/ [4 q& v( I1 J0 r: J! E; {简单制作难度( K+ ^/ k) a; r6 N3 A
煮锅 所用厨具5 j% y$ ^: Z+ q: N7 ]6 M# W
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食材明细
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: W: P7 F9 ?) `* S) d8 q5 j3 _: ^+ o
# h' Z' P5 r0 M[li]冬瓜200克[/li]
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+ C- W: C3 x8 P[li]银耳 50克[/li]
) U2 h- ? Q$ I, ]) E8 U$ w' ^[li]莲子 50克[/li] " X5 h2 d) d7 m8 ^0 u; l
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3 i- o( h: x l9 }( S% B2 l[li]冰糖 适量[/li]2 n/ E7 H6 ~/ x2 K( ~
[li]蜂蜜 适量[/li]
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>" sgtext="菜谱精灵:不在电脑前也能看菜谱,免费下载>>">菜谱精灵:不在电脑前也能看菜谱,免费下载>>制作步骤3 \; w- I: Z2 k" ^7 g
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1. 冬瓜去皮后切成大块。[/li]
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2. 0 {# S; ~/ @. e& \
银耳提前泡发,然后清洗干净后把后部的蒂去掉撕成小块。[/li]
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3. 莲子提前浸泡半个小时。[/li] ) g2 M/ _7 S. S' @& Q8 ]
9 _* l3 P6 Z8 Q& k[li]
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4.
( ^! D: | Y" ~ 锅中倒入适量热水把莲子倒入锅中煮半个小时。[/li]
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[li]
) L( Q3 @9 d) Z8 I, W6 i# A! C9 t9 q( Z$ ?+ ~% |
5.
" p4 {8 s. J: g4 x# ` 把撕成小块的银耳倒入锅中继续煮。[/li]
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大火煮开后改小火慢慢炖煮20分钟。[/li] . n2 m* D1 G2 I7 M4 a( C6 U
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[li]
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7. 加入切块的冬瓜。[/li]
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[li]
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3 E& F' k6 i; j% S0 Z8.
- `/ o0 o+ c3 M' |+ t 加入适量冰糖,盖上锅盖继续煮至冬瓜软烂即可。[/li]
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- B; q* x' Q- G% d+ }% Z9. 喝之前加入适量蜂蜜。[/li] 8 ]. F: K! R$ \6 m1 i; h
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银耳冬瓜糖水做法小贴士
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1.蜂蜜不能加热,所以要等糖水放置温热或者凉后再加入。
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2.冬瓜最后放,煮软即可。 |
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