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6 X' J- L( ^4 x8 H8 E6 d工艺:煮# W8 i) R/ M/ w& T$ T3 y1 ~' A
1 ~ N# ^9 }0 I7 w' s7 O. l难度:初中水平
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7 H& g- m7 n) k. ?) F+ t人数:2人份) Y. u6 t1 _1 ^, j p2 M
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口味:咸鲜味
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8 M1 y w/ T( x1 W, e7 `# O准备时间:10分钟
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烹饪时间:<60分钟5 l( Z. I, W/ \3 H' p- E% g& |, \
# o! P6 F; ]/ a& c“蔬菜汤是西餐汤中的一类,完成后常常会加奶油,不喜欢奶油的可以省去这一步。”& f* C% S u' l6 G m3 r' `% E- B
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主料:西兰花1/2颗鸡汤 600毫升
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辅料:洋葱半个胡萝卜10克西芹 20克橄榄油10毫升香叶 1片欧芹杆1条百里香少许奶油 10毫升食盐适量胡椒粉适量' O4 A! L7 i6 k2 y4 ^9 L
4 I7 v: Z( ^3 D; c8 M. `2 r' Q西兰花汤的做法- u N. d7 q+ g" B' r- M5 w$ o5 X
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1.洋葱、胡萝卜、西芹切小块,西兰花切成大颗- m/ j5 a0 p4 _+ @$ H
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+ r. N0 o! C5 A2.锅烧热后放入橄榄油,加入洋葱炒2分钟,加入胡萝卜、西芹炒1-2分钟+ W* Z: B9 V9 H: D
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# m) ^+ c8 `+ A: w) q3.倒入鸡汤,放入西兰花、香叶、欧芹杆、百里香,大火煮沸后转中小火,保持微沸,煮30分钟,并拂去面上泡沫
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: D v. X% G$ ?) A. ^& u& O4.捡去香叶、欧芹杆,将汤用料理机打成顺滑状
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5.此步骤用料步骤用时:5分钟 盐、胡椒碎适量
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汤倒回锅内加热(不要沸腾),加入奶油搅拌,用盐和胡椒碎调味' z, {/ l6 _0 v) Q' \% R, u
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烹饪技巧' r p+ U- L8 S: ?4 b
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1、煮汤时一定不能盖盖,否则蔬菜变黄. Q7 n6 g9 Y. s0 n! T; A1 ?
- i# z, C6 d1 H Y, e) ~2、有大葱葱白尽量不用胡萝卜,因为胡萝卜的颜色会使汤色发黄+ [& F' z8 P3 V/ y/ l! K
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