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( L7 H% S2 r5 p* g
【材 料】
* G$ j' b# W5 v5 a里肌肉絲300公克
, o1 I' \# _+ a) b7 ?8 c! c2 v蔥3支
- r3 c8 O% O7 }0 S8 \( N! Z【調 味 料】
7 N& h& ?" E* U" U+ U% K甜麵醬2大匙' ] b4 `1 p* ]* R1 W! `& M) W& l
糖1茶匙: ~% u- b1 I( O Z- E2 o h
水2大匙8 F$ r# q$ k9 ~, h7 w/ ^' ]
! S V# P7 [" Z7 H! }& r【醃 料】$ [% O% L. c% ^& Q2 G
糖1小匙0 q6 V) P% X& Q2 R& g
丸莊醬油1大匙& k1 ?" m7 O# Y( ~" }+ j6 W/ z
酒1大匙- V" b5 d' d, C! U: z
太白粉1/2大匙
! _0 E# g- K7 ^3 _2 m9 v3 C `
, O& h$ P7 [6 l8 F【做 法】
0 x$ Z' D: i4 A& l1 J/ a. }1.里肌肉絲以醃料醃約30分鐘備用。
) D6 y$ D# b( f8 K3 N2.蔥洗淨留,取蔥白切絲,擺盤備用。
5 ]7 O2 P m/ F9 n3 A2 J5 |3.取鍋,放入5大匙油,油燒熱放入作法1的里肌肉絲,以大火快速炒熟肉絲,撈起瀝油備用。
2 ?( G- A9 r, |& v4 z. `4.作法3的鍋中留少許油,倒入所有調味料以大火爆炒至油亮後,放入作法3的里肌肉絲拌炒均勻。0 i3 `2 ]' j7 q& A9 Q3 v* l6 Z
5.再放入1大匙熱油拌炒起鍋,盛在作法3的蔥白絲上,食用前肉絲與蔥絲拌均勻即可。 |
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