- 註冊時間
- 2013-3-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:3416 天 連續簽到:14 天
|
材料主料:大米400克,绵羊肋条肉250克,胡萝卜80克,洋葱200克,
. P) C: E3 A& J6 @
* ?5 l+ Q" z9 Z! x 配料:盐3/2茶匙,白糖1茶匙,胡椒粉1/2茶匙,酱油2茶匙,料酒1汤匙,味精1/2茶匙,生姜10克,孜然1汤匙- A$ t+ n: `$ E3 t0 |( p2 j" ^9 h
, V; _; w) G) j
新疆羊肉手抓饭的做法
- l: ? _. G: o1、大米淘洗干净,用清水浸泡20分钟。
$ N a2 q1 ?) U, l' ?2、羊肉洗净,肥瘦分开切小块;洋葱、胡萝卜切丁;生姜切片。 ; M& z. d5 S% B. ? T: A0 z
3、喜时煎锅烧热,放入羊肥肉丁,炒至吐油。 - M1 m$ V. D& u& t
4、再放入瘦的羊肉,继续翻炒3分钟。 / S! C2 M6 L( ?: \
5、放入洋葱和胡萝卜炒出香味,加料酒、胡椒粉、盐、酱油、味精炒匀。
+ U! s2 O" a' X5 p1 b6、放入沥干水分的大米铺平,再加入250毫升水大火烧开。
$ L6 g& m1 G# Y6 ^9 k; ^7、加盖转小火焖制30分钟。
$ `" w3 X2 ^" G+ y8、孜然放入锅中小火炒香。 , U9 F* ]( ^, N. H9 s- |
9、晾凉以后放在案板上用擀面杖擀碎。
4 m# |* M" m k* ?7 A0 m10、葱切末。 ; m) L- a3 n' [. \& U
11、焖好的米饭放入葱末及孜然碎拌匀即可。
% B* ?. H% z% [( l, H 小诀窍1、因为羊肉选的带一些肥肉,所以不用再加油了。
\( y c/ ?6 K( u; F* U2、把肥肉多炒一会,吃起来就不会太油腻了。 5 G( t( B) |5 P5 n7 W2 C0 }
3、焖制的时候一定要把火关到最小。 7 x9 R0 [* j. J/ R; v+ Z5 O
4、水不能加的太多,否则就没有历历分明的样子了。 |
|