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查看:210 回復:2 發表於 2014-7-29 07:27:17
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楼主
發表於 2014-7-2 17:23:50 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[無圖菜譜] 果汁鱼块 [複製鏈接]

原料:净鱼肉300克,果汁120克,玉米粉30克,鸡蛋20克、植物油600克(实耗约80克),盐2克,湿淀粉30克3 E0 \( l8 P; R+ _
制作方法:: N/ D; ?! F+ C" E% w
1. 将加工好的净鱼肉改切成长3厘米,厚0.6厘米,宽1.5厘米的块,放入碗内,加盐腌上;/ F) \* }8 h1 z
2. 把鸡蛋与湿淀粉放在碗里,加适量的清水,搅拌均匀将鱼块放入蘸上一层,而后再蘸上一薄层玉米粉;. e  I) f, Y7 o0 Q6 Y' C
3. 炒勺内倒入植物油,放旺火上烧到7~8成热,将鱼块逐一放入,炸至金黄色,熟后捞出沥油,放在盘内;4 y5 M. T& m) p" n2 a: b0 p0 Z
4. 炒勺内的热油倒出,留点底油,放回火上,加入果汁炒匀,用调稀湿淀粉勾薄芡,加尾油,淋在鱼块上即成。* K7 M6 x6 t1 f+ u* |: E; `+ T
特点:色泽金黄,质地软嫩,鱼肉鲜香,酸甜适可。
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沙发
發表於 2014-7-6 12:56:36 | 只看該作者
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板凳
發表於 2014-7-29 07:27:17 | 只看該作者
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谢谢大大分享

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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