养生明目茶![]() 2 T7 `8 e$ ?! g; k. I/ S
平均4.4分，基于 20位厨友评价[url=]+1分[/url] [url=]+2分[/url] [url=]+3分[/url] [url=]+4分[/url] [url=]+5分[/url] + `/ q- I( o' y' V
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! v- P. |2 k+ |& ?5 Q5 Q菊花：含氨基酸等成分，有抗病毒、增强毛细血管抵抗力的作用，对于视力下降和头昏头痛有很好的效果，有清肝明目的作用。
6 n9 o' ?! A" ?. a3 _; R, C枸杞：含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。
* v, G. W6 S, u' C决明子：有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
0 k5 V) C: B2 d( p, A$ D2 f 材料做法1、将菊花、枸杞、决明子、大枣放入茶杯或者茶壶中，用沸水冲泡，浸泡5分钟；
/ Y, Y; ~! p' o2、加冰糖或者蜂蜜饮用。; x- K! r* O1 u& F. \# q6 e7 L
by: linqionghua 食谱号(155204) 阅读(20,849) [url=]收藏[/url](83)* u- a n1 k; C& @" v) y# i2 S
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發表於 2014-7-31 08:50:42
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