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楼主
發表於 2017-4-29 11:53:43 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[素菜類] 鱼香金针菇[13P] [複製鏈接]

鱼香金针菇[13P]主料  金针菇  300克  木耳  5朵
5 q; W8 w9 u! K! z辅料  姜蒜  适量  豆瓣酱  1茶匙  白糖   适量    剁椒 1茶匙   香醋 2茶匙  生抽 2茶匙  香葱 1棵  淀粉 1茶匙
- Q3 [. h" B. a/ B1 p* c鱼香金针菇的做法7 i5 Y: f  w" t1 C' W
1.主要食材:金针菇、香葱、豆瓣酱、剁椒、大蒜、姜、木耳
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2.葱姜蒜分别切细细的末,郫县豆瓣酱也切成末。% w& ~+ _1 {4 N  p

$ t, H8 H# i  q( G) m3.泡发好的木耳切成丝9 @! Y0 G. {# C# s3 c

" h; t+ s4 |$ x7 |4.调一碗鱼香汁: 酱油 2小勺 、醋 2小勺 、白糖 2小勺 、淀粉 1小勺,调匀后加入些葱末备用。
0 }+ U* l! A; f
: m* q5 P# n( F' p5 d! P( D5.锅中水烧开,把金针菇和木耳丝放进去焯一下3 U4 P  Y: D) }$ o* @; k

# g9 p: y! B, L9 v- ]9 R6.把金针菇和木耳丝捞出后用冷水冲凉,挤干水分
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7.热锅凉油,放入葱姜蒜、剁椒、豆瓣酱小火炒香。
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8.炒至豆瓣酱出红油
8 w* F8 U9 Z, ?% a" `8 |) k' [( g4 p
( o2 V! g1 p/ B! y3 `9.放入焯过水的金针菇和木耳丝煸炒" x9 b3 f- U1 {. h
6 M5 E, N  k/ N2 k" z
10.翻炒均匀后,倒入调好的鱼香汁快速翻炒
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11.待芡汁收浓以后即可关火盛出
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( g5 @- {( Y0 j6 n' h/ e8 m3 Z) h2 s) x$ @
烹饪技巧
% x" A$ i# m; B3 N  L事先把鱼香汁准备好很重要,这样炒制的时候,免去一样一样加调料的过程手忙脚乱。
  l( i. F3 K& g: E% j  |( Z+ ]鱼香味汁调好之后最好用筷子头蘸着试一下味道,根据个人口味再适当调整。
  v1 U% i( j: M( L$ m
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沙发
發表於 2017-5-25 07:03:15 | 只看該作者
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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