桑叶薄荷菊花饮[10P]

spetoct

口味：苦香味
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, w9 ?8 b* ?8 |2 A 准备时间：10分钟

烹饪时间：<60分钟

) K0 @' h1 g' {$ n6 J& O- i“最近心情起伏大，晚上失眠，早上早醒，休息不好，风热上火犯邪，加上水浸后大清洁出汗后开空调着凉，导致了咽干舌燥，身体终于熬不住，感冒咳嗽了。于是到药房买了一些中药回家，煲感冒茶，一共买了2份，每份煲2次，一共喝了4碗，外加吃西药，现在咳嗽好好多了，喉咙也不怎么干痛了，就是声音还是有点嘶哑。早点睡，好好调理，希望早日康复啦！”

  k: u0 Z' ~: t. P  b8 p主料：薄荷(干)5克菊花10克桑叶10克桔梗10克苦杏仁10克芦根10克甘草3克

( k+ Z* |* C+ _: A- o 辅料：连翘10克清水3碗
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. T/ |4 D8 o$ c/ G 桑叶薄荷菊花饮的做法

4 c, V$ r3 w! A1.准备所需的药材。
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2.将所有药材（薄荷除外）放进煲里。
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3.加入3碗清水。
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4.浸泡20分钟后，让药材吸水。

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3 V# P+ N. T2 Z6 J5.中火，煲30分钟左右。


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* a' D+ i, D  @7 ~6.查看煲里的水，下降了一半时，加入后下的薄荷，然后再煲5分钟。此时，倒出来的感冒茶就只有一饭碗的份量了，刚刚好。
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. Z% j* @- N2 _; S( W. m 烹饪技巧

ginins

赞 夏天吃这个应该很清爽吧，谢谢楼主