- 註冊時間
- 2007-9-3
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1488 天 連續簽到:10 天
|
口味:苦香味 @. Z) F7 N2 n7 o+ x: j
% x E2 o2 P# u! n: n, o) q; Y
准备时间:10分钟, c6 S) L8 f2 c- V7 D
5 B U; S% D9 S! B- G' ^
烹饪时间:<60分钟
) j+ V' M8 {4 B7 e3 b* |
/ r7 l/ M1 e- I" S/ u! P“最近心情起伏大,晚上失眠,早上早醒,休息不好,风热上火犯邪,加上水浸后大清洁出汗后开空调着凉,导致了咽干舌燥,身体终于熬不住,感冒咳嗽了。于是到药房买了一些中药回家,煲感冒茶,一共买了2份,每份煲2次,一共喝了4碗,外加吃西药,现在咳嗽好好多了,喉咙也不怎么干痛了,就是声音还是有点嘶哑。早点睡,好好调理,希望早日康复啦!”. _, J) u5 m6 G4 X- w9 \% `
* K6 Y# @) M! Q, t- a: y+ s9 G
主料:薄荷(干)5克菊花10克桑叶10克桔梗10克苦杏仁10克芦根10克甘草3克, E$ M& M! A) L' m8 o0 b: j/ ~
8 P# l8 ]9 x- F8 U* H
辅料:连翘10克清水3碗7 W2 l1 n; G- {5 f+ t
# a% G- g8 P9 r: k
桑叶薄荷菊花饮的做法
7 F: e7 [ y0 R
( a$ M3 O5 i* W- M$ G( Y1.准备所需的药材。
6 \& D) @" p- m: U: R0 E
G x# J+ t$ {/ U. f& D6 J3 v9 j! P7 ]
; r# ?+ p8 w: x, ]( T2.将所有药材(薄荷除外)放进煲里。
. u+ b6 g$ _$ `+ ?6 [1 C% A9 P# Z: K7 j- J* E6 q! n
9 g+ k2 j# F# `& I+ U8 b% x( ]
8 C2 G) G/ o" Z( N; n4 a j n3.加入3碗清水。
w0 ]6 y- _; ^- i8 K' V2 j/ D" ~, T5 I
3 A# w% f. k% c0 G6 s! I' k
3 C% o8 S @* P
4.浸泡20分钟后,让药材吸水。
0 G, P8 m* ^# N- I5 T9 u! f2 [/ @) |) j: p2 ]1 G9 m
: x& }9 e' v9 Q9 ?$ \5 E
+ Q: z- g8 Q/ R" S& R5.中火,煲30分钟左右。
' l3 _) {/ r" \& M' j( l9 E
9 J) Y" N& b4 ?7 E$ v y' y% g% X* l3 h0 ?( f6 J
/ \% A+ k7 a3 Z1 K$ d/ ?2 N. P
6.查看煲里的水,下降了一半时,加入后下的薄荷,然后再煲5分钟。此时,倒出来的感冒茶就只有一饭碗的份量了,刚刚好。: s) X: U* ^$ h4 q, N4 d0 h
' ~: R! C2 X+ @; x9 a4 ]
" ^" N7 d7 c" k( l$ y+ e& m2 V: p0 _$ U1 T2 X
8 [: g- p' w' L3 D
) k+ A# v) b0 Q" H% H. c; g2 ^' g/ ^2 t; \& B6 t3 K
* [6 q* K' }7 m: P
: p$ ?8 A/ y8 j8 T5 F; ~
! Y: Z3 g: i* |9 `
% k M3 y& z; N, G) L9 I8 [; E1 ^
烹饪技巧
, ~( a# A( c5 }! M) o7 g' U2 i; }! D% Y) P( C& o7 ]" t, _* R5 J3 N; L7 x
|
|