[妈妈的拿手菜] 西红柿炒鸡蛋[8P]

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4 E& s2 O7 {* X2 z6 s, Y2 ]1.将西红柿清洗干净，切成小块，装入盘中待用。

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2.热锅放油烧热，将打撒的鸡蛋液倒入锅中。

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3.将鸡蛋煎至两面呈金黄色。
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4.煎熟，铲出，装入碗中待用。

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5.热锅放油烧热，爆香葱末，倒入西红柿块。

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2 T3 k! H: W& e* G3 v7 P6.将西红柿翻炒均匀，加入精盐。

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4 _9 f3 C/ m' u! ]) ^( m. F6 o7.翻炒均匀，倒入炒好的鸡蛋。
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8.翻炒均匀后，倒入葱花。


9.将西红柿，鸡蛋，葱花翻炒均匀。


0 o5 A9 `: z1 T' R10.出锅，装入盘中即可。
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/ s+ E) \+ D% N9 \西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹调方法简单易学，营养搭配合理。色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。它热量不是很高，有利于减肥的人食用，色泽鲜艳，清甜爽口。西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉等类同食。
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( l& |$ _) J, B" u0 \2 b小菜虽然简单，但是满满的爱意啊。
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