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俗话说得好：“天下无不好色的君子，亦无不手淫的宅男。” 遗憾的是：手淫虽爽，却让无数男人蒙上前列腺炎的阴影，似乎是鱼和熊掌难以兼得。但其实：手淫也健康！只要会保健：
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6 h/ Z/ H1 r. V* q, h1、能躺别坐，能坐别站3 u" D' S! `, i# ]. A3 ] {5 @
躺着自慰最保护前列腺，坐在电脑前自慰一次比在床上来两次三次还累，下腹容易有肿胀感；站着就更别说了，只尝试过两次，一次是在浴室，一次是“香蕉自慰法”，坐不了，结果那个虚脱啊！$ o; @) y! I6 k, D9 k# P6 o
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2、自慰前，多喝水
& j' F. ]4 s0 m/ U m- X' Z3 z其实自慰后及时排尿对尿道和前列腺的酸碱性恢复大有好处，宁可尿时难受点，也要让前列腺和尿道及时得到自我清洁和保护。十几年来我一直坚持这个习惯，看来效果确实不菲啊！9 u# v& U1 k. K# m3 G! o
% A( _5 R# [$ D0 |4 F. l) N! A8 [" V, P3、自慰后，别溜达+ R" h# A, O: g) G5 F& y
自慰时前列腺及周围组织都处于充血状态，即使高潮后血流退去，仍然不宜长时间直立行走，最好能抽出几十分钟平躺静卧，让前列腺及时得到充分休息和放松。' O) t$ y' O# g7 \6 i6 {5 e
7 c6 ~" u" p/ G1 U! E( v5 b5 U4、“男性潮吹”莫追求; D% R1 [1 t2 y6 @- m+ U. G5 T, k
我只试过一回，就再也不敢想了！尽管那种巅峰体验着实的销魂，但“爽歪歪”之后两天都觉得下腹不舒服。再说那本来就是人家女生的高潮体验，咱有个射精的快感就知足吧！![]()
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5、最好选在睡前哦
5 X+ Q6 f) U# K$ V+ }3 ^' t. ^睡眠是最好的修复剂，自慰产生的劳损和疲倦都可以在睡梦中得到最好的休息，也是对前列腺最好的放松和保养！能梦见点XX的内容就更好咯~嘿嘿~~
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發表於 2012-3-14 12:52:44
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