枸杞燕窝[8P]

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工艺：炖
5 n, Z- P1 D8 @; T5 V  G难度：初级入门
: b. d" d: T: I3 ^人数：1人份
口味：其它口味
准备时间：10分钟
烹饪时间：<30分钟
“养生清炖，原汁原味，爱美食，爱生活。”
0 w- |3 v( G" g# r! \; t+ Y主料：燕窝7克枸杞子6粒
辅料：冰糖适量
枸杞燕窝的做法
1. 取一盏干燕窝6克到8克
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+ r8 K- P. ?4 y( }2. 此步骤用料燕窝.7g
清水泡一盏干燕窝.泡5到6个小时
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$ w5 A6 A+ u" [0 F  u3. 隔水炖25到30分钟

  J, [" P3 n  x* |3 X4. 一般放6到8颗或者多点枸杞
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5.

6. 可以当天吃完.也可以放玻璃小瓶冰箱保鲜.隔天早上空腹早餐....一样美味.不建议放太久. 一盏干燕窝可以分两次



烹饪技巧
一匙燕窝，万千宠爱。自己动手，总比别人给予的来的更踏实。如果有小伙伴像我一样经常电脑手机不离，可以多炖枸杞燕窝，非常不错的选择，常吃美容养颜，清肝明目，润燥清肺。
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