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) C5 Q. X, g8 T( O* {2 M% J材料萝卜1个 猪小排400g 生姜适量 香葱适量 枸杞少许 食盐两勺 白米醋一勺 料酒一勺 味精半勺 清水适量 萝卜炖排骨的做法图片步骤,怎么做萝卜炖排骨好吃?- 5 r- s% t1 y* c7 m2 j( i
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准备食材。白萝卜,猪小排,枸杞,生姜,香葱。
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4 q" _7 D9 ^9 {7 T, r$ L: v1 A先将排骨稍微焯下水,去除排骨里的血沫。可以再用清水泡一泡,这样可以去除的更干净。
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$ q6 R( }! v0 w2 ~# A萝卜去皮,改刀切成小块。生姜切姜片,香葱切小段。
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. [. L2 S i5 f) q! e' g8 r处理后排骨沥干水份放汤锅里(我用的是电炖锅)。
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放入姜片和切好的萝卜块。
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+ M$ }9 V7 D! ~( N加2L清水。水量以完全没过食材即可,其他根据个人喜好添加水量。$ M- h- V2 v E9 R# X, ?0 s0 `0 ~
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7 b% W: L+ f2 Q' p加一勺料酒。
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3 ?; a7 k+ p! n9 ]3 [; V再加一勺白米醋。
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电炖锅定时2.5小时,开始煲汤。
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+ F4 I2 O9 K4 y8 D; O4 g* n* v* b- x煲汤至还剩十分钟时,开锅盖。加两勺食盐,半勺味精调味。继续煲,直至出锅。出锅前,加入适量枸杞焖一会。即可。+ {% ?! e: `- Q
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盛汤。
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9 v- h4 x' @) n3 K) ~( G2 p; o6 G- M: x撒上一些香葱段。5 J: ]+ E5 N% I3 K" ?, N- m
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+ Z" B. e2 u' y, f; e1 l萝卜炖排骨,来喝吧。: j& \7 \4 U* N% `8 b8 z$ `
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4 Q: `. e0 y' V$ k9 ]4 a @寒冷的冬季里,最适合喝一碗热腾腾的萝卜排骨汤了。$ i. Z7 u7 I5 O
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菜谱家常菜做法大全温馨提示: 功效:猪小排:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜( x9 Q2 G1 d: e3 w2 f) ~
味精:升压、富含蛋白质、富含钠 小贴士:1、萝卜性凉,阴盛体寒、脾胃虚寒者不宜多食。8 B. N6 q9 S4 V; v( t& L' x) v0 V; Q
2、服用中药时也不宜吃萝卜(服理气化痰药除外)。因萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参等滋补类中药时,吃萝卜会降低补药的效果使其失去补益的作用而达不到治疗目的。( k( s+ ~0 Y) Y/ k7 q! q
3、汤中加一点点的白米醋可以使骨头里的钙质更加释放出来哈。
; c" E8 P& G Z* r/ U- p( }4、汤里加一点料酒可以提鲜增味。
% W) U7 D; ]8 a$ W5、枸杞和葱段不宜太早放,快出锅前放入稍稍煮下即可。太早放煮太久不但影响口感,营养物质也流失了。
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